Sastojci:100 gr sojinih parčića1 glavica lukapola struka praziluka2 paprike2 paradajzamirođija50 ml uljaso i mleveni crni biberPriprema:Parčiće sole prelijemo hladnom vodom i ostavimo da odstoji 30 minuta. U tiganj sa zagrejanim uljem propržimo luk i...
Sastojci:1 file oslića srednje velicinemanja glavica kiselog kupusanekoliko čena belog luka1 dl uljaaleva paprika, sovegeta, peršunPriprema:File oslića premazati uljem i ostaviti pola sata da odstoji.Glavicu kupusa sitno iseckati i staviti da se prži ...
Sastojci:
limun
maslinovo ulje
voda
so
Priprema:
Limun oprati, dobro izbrisati i preseći na četiri dela (ali ne skroz, nego da izgleda kao ruža kada se rascveta). Svaku četvrtinu limuna dobro posoliti i ponovo skupiti u jednu celinu.
Tako pripre...
Sastojci:
Grožđe (belo krupno)
Šećer
Voda
Limun
Priprema:
Grožđe oprati, oljuštiti, staviti u krečnu vodu i ostaviti 45 – 50 min. da stoji. Izvaditi iz krečne vode, dobro oprati, izvaditi semenje i još jednom oprati (istuširati). U š...
Sastojci:
3 kg kupina
2 kg šećera
1 limun
Priprema:
Kupine operite i iscedite. Dodajte šećer i stavite na hladno mesto da odstoji 12 sati. Povremeno promešajte da se šećer rastopi. Potom kupine izgnječite u sok i kuvajte sa limunovim sokom. Cel...
BMR (ritam bazalnog metabolizma) je broj koji pokazuje iznos minimalne energije (kalorija) koja je potrebna da bi telo obavljalo osnovne funkcije: da bi se disalo, da bi se održavala cirkulacija krvi i temperatura tela. Za grubo izračunavanje visine BM...
Kalorijski unos zdrave hrane na nivou TDEE obezbeđuje održanje telesne težine.
Ako želite da smanjite telesnu težinu
Ako je vaš cilj da smršate, treba da napravite kalorijski deficit u iznosu od 500 kalorija dnevno, što bi trebalo da dovede do ...
Indeks telesne mase ili BMI je za većinu ljudi nov pojam. Međutim, BMI se pokazao kao dobar pokazatelj u merenjima koja sprovode lekari i istraživači gojaznosti. BMI koristi matematičku formulu koja dovodi u odnos visinu i težinu pojedinca ili preciz...
Votuzo d.o.o. ne snosi troškove eventualno nastale štete zbog krivo objavljenih ili pogrešno napisanih podataka.
Za istinitost podataka, vlasništvo nad autorskim pravima, na fotografije ili tekstove koji se koriste, a preuzeti su s drugih web stranica odgovara isključivo vlasnik tih podataka.
Nije dopušteno kopiranje niti bilo kakvo umnožavanje ili prenošenje tekstova i slika bez pismene saglasnosti vlasnika autorskog prava. Website thumbnails provided by BitPixels.