Saveti

Prirodnim lekovima protiv bola u leđima

24. Oktobar 2008.

Propolis, poljsko cveće i drugi kućni lekovi pomažu da ublažite bolove u leđima. Možda će zvučati kao šala, ali nije: muškarci često imaju bolove u leđima samo zato što stalno u desnom delu zadnjice nose novčanik sa papirnim i kovanim novcem.

Bečki profesor Hademar Bankhofer savetuje da, kada sednete izvadite novčanik, jer je on dovoljno  velik da poremeti karlicu, a kao posledica toga kičma ispada iz idealnog položaja.
Pre nego ujutru ustanete, trenirajte u krevetu leđa: ležite na leđima, istegnite obe ruke  iznad glave i naizmenično vucite oba kolena ka grudima. Kada ustanete, 20 do 30 puta se  spuštajte i dižite na vrhovima prstiju. Zatim stavite ruke na zadnjicu i polako se nagnite  unazad da bi se kičma istegla pozadi.
Protiv bolova u leđima dobre su masaže propolisom, jer on podstiče prokrvljenost  duboko u tkivu. Zato svako veče niz kičmu utrljajte mast od propolisa. Čuda čini termofor na  krstima, ali i vrela kupka nogu u kojoj obe noge do preko listova držite 15 do 20 minuta. U  jutarnjim časovima preporučuje se vrelo tuširanje leđa kao i da dva puta dnevno 20 minuta  provedete u infracrvenoj kabini.
Brzo ćete pripremiti kupku od poljskog cveća tako što pola kile poljskog cveća stavite u  šerpu, prelijete sa dva litra vrele vode i pustite da provri. Zatim ostaviti da stoji  poklopljeno deset minuta i procediti. Možete ekstrakt poljskog cveća da sipate u kadu u vodu  za kupanje. U tome se kupate 20 minuta i potom uvijeni u bademantil mirujte sat vremena u  krevetu.


Kommentar: 0 Pogledajte komentare | Pošalji komentar

arhiva

Strane: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Prikazano 1-5 od 135 tekstova | Sledeća »

Izdvajamo


Rock & Republic Proleće 2009
Dalje

Jarac Jarac nije dosadan, on je pouzdan. Veoma mu teško pada da gubi vreme. Ono što najbolje radi je organizovanje stvari. Ozbiljan, misaon, teži ka uspehu u kasnijim godinama. Istrajan je, ima jaku volju, mudar, duhovan, nesiguran, ali i materijalista, sebičnjak. Postiže sve čemu se posveti. Ne ... Dalje

Ovan Ovan je prvi astrološki znak i u okviru prirodnog horoskopa predstavlja prvo polje ili prvu astrološku kuću. Prodoran, energičan, impulsivan, egoističan, nepažljiv, infantilan, naivan, vedar, smeo, brz, borben, pozitivan. Po elementu je - vatreni, po kvalitetu - kardinalan, po temperamentu ... Dalje

Bik Bik je stabilan, strpljiv, temeljan, istrajan i inertan. Ima izuzetno jaku volju. Zemljani znak, blizak kopnu i prirodi. Izvanredno strpljiv, čak tvrdoglav, gurman, blag dok mu ne padne roletna. Privržen je domu i porodici, a voli da lepo živi od imanja koje sam stiče. Obožava luksuzne ... Dalje

Blizanac Blizanci vole humor, promene, druženje. S obzirom da u sebi uvek nose svog brata blizanca, teško im je da se usresrede samo na jednu stvar – uvek rade nekoliko stvari odjednom. Ponekad se čini da su prevrtljivi i nepouzdani, ali oni samo nemaju živaca da nešto isprate do kraja i posvete se ... Dalje

Rak Rak je simbol za emocije, podsvest, pamćenje, porodicu i majčinstvo... Oni su intuitivni, vidoviti, nežni, osećajni i osetljivi. Imaju umetničku maštu, boemsku prirodu i sklonost besciljnom lutanju. Avanturisti su, emotivni, ljubazni, intuitivni, oštroumni, oprezni, saosećajni, znaju biti ... Dalje

Lav Kraljevski, vatreni znak koji voli da voli na visokoj nozi. Neophodno mu je divljenje zbog njegovih talenata. Voli biti razigran i srdačan, ali kad život prekriju oblaci, ovi su ljudi sposobni napraviti dramu ni iz čega. Lav se odupire ideji da bude običan… Voli da bude u centru pažnje, na ... Dalje

Devica Analitičan zemljani znak podnosi brigu kao prirodno stanje. Privlačni i delikatni ljudi vole postojanost i unapred potvrđene stvari, pa često žele da pozavršavaju sve drugo pre nego što se smire u ljubavi. Često kritikuju, pa dobro razmislite da li će vam to prijati kada budete živeli ... Dalje

Vaga One vole harmoniju i lepotu iznad svega. Vide unapred svaku posledicu svake moguće odluke, ali sve kroz optimističnu prizmu, pa im odluke teško padaju. Vole da od svega stvore malo umetničko delo, bez obzira da li je reč o modi ili o pronalaženju pravih prijatelja. Fizička lepota jeste ... Dalje

Škorpija Škorpija poseduje jaku volju, dinamična je, skoncentrisana, uporna i ozbiljna. Privlače je izazovi. Zagonetna je, tajanstvena i mračna. Čini sve za prijatelje, ali suprotnom polu ne veruje. Njena deviza je "sve ili ništa". Ono što je najvažnije kod nje, ne vidi se na prvi pogled. Da bi ... Dalje

Strelac "Ako se rasni konj predugo drzi na jednom mestu i pogled mu se zamuti". Neprestano se kreće prema sledećem horizontu. Svet je izazovno mesto i nema vremena za dosadu. Njegova kuća je prepuna optimizma i dobre sreće. Voli veličinu i sve što radi, radi u velikom stilu. Voli slobodu, entuzijasta ... Dalje

Jarac Jarac nije dosadan, on je pouzdan. Veoma mu teško pada da gubi vreme. Ono što najbolje radi je organizovanje stvari. Ozbiljan, misaon, teži ka uspehu u kasnijim godinama. Istrajan je, ima jaku volju, mudar, duhovan, nesiguran, ali i materijalista, sebičnjak. Postiže sve čemu se posveti. Ne ... Dalje

Vodolija Originalni, svestrani i humani individualci veruju da zaista mogu pronaći dugu, simbol njihovog znaka. Vole prostor, slobodu i nezavisnost. Sloboda je ključ njihove prirode. Druželjubivi, humani, iskreni, odani, originalni, maštoviti, nezavisni, inteligentni. Isto tako neobuzdani, ... Dalje

Riba Ribe su indirektan, zagonetan, romantičan, hipersenzitivan i selektivan znak. Iako shvata bolje od drugih, voli da blefira. Simbol je univerzalnog čoveka. Popustljiv, emotivni, ali je na poslu lider. Živi u svetu imaginacija. Ima jaku intuiciju. Vizionar je i odličan medijum. Nijedan znak nije ... Dalje


Večernje svetlucanje